Eugen Sturm im September 2017

Ich habe zwei Wochen bei HERE & NOW mit Martin, Ron und der Familie verbracht. Auf einer schönen Hügelkette mit Blick Richtung Reisfeldlandschaften und dem Dschungel im Rücken, ausgezeichneter und vor allem authentischer Isaan Küche kann man es sich richtig gut gehen lassen - ahhh, vorzüglich! Ich konnte niemals aufhören zu essen ;) Mit der Sonne sind wir aufgestanden, haben uns erstmal gemütlich auf der Terrasse eingefunden und Kaffee oder Tee getrunken, alles ganz ruhig und gemächlich.

Dann gings aber ran: Erstmal Warm-Up und das Qi wecken, sehr gut gegen Schläfrigkeit und steife Glieder. Über ging es dann in die 18 Style des Qigong. Sehr gute Übungen um mal wieder mit seinem Körper in Kontakt zu kommen, ruhig und gelassen zu werden. Das Taiji war dann eher etwas fordender, denn die Übungen werden nicht wie im Qigong mehrmals wiederholt, sondern fließen von einer Bewegung in die andere. Wenn man dann mal ein wenig Gefühl für das ganze entwickelt hat, geht's auch ab. Aber bis dahin braucht es ein wenig, zum Glück ist Martin aber ein guter, geduldiger und humorvoller Lehrer. Er hat mich schon mal an meine Grenzen gebracht, er wollte das ich immer tiefer und tiefer sinke :) Martin's Erfahrung ist deutlich zu spüren, mit einem Blick erkennt er woran man noch üben muss, wo man eine Verspannung los lassen kann oder die Haltung nicht korrekt ist, was dann letzten Endes zu mehr Entspannung und Qifluss führt. Wenn ich jetzt mal Kopfschmerzen hatte, habe ich einfach Qigong gemacht, und was soll ich sagen, danach ging es mir viel viel besser!

Vielen Dank Martin, Ron, Gung, Ta und Kids, ich hatte ne wundervolle Zeit mit euch, es hat Spaß gemacht mal ins Dorf zu fahren, eure Familie und Freunde kennen zu lernen, verschiedene Projekte anzugehen, die Festivitäten und die unglaubliche Gastfreundschaft mit immer all anwesenden Leckerbissen!!!

Ich freu mich schon drauf wieder zurück zu kommen, das neue Haus zu bewohnen und im Proberaum mal a weng zu jammin'!


Graphic of a Taijiquan Master used as back button Eugen Sturm bei HERE & NOW

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